La L-Carnitine est recommandée à toute personne souhaitant prendre soin de sa forme. Les propriétés de la L-Carnitine liées au métabolisme des graisses sont bien connues et jouent également un rôle important dans le métabolisme des hydrocarbures.
Une forte corrélation entre la L-Carnitine dans les muscles et l’activité du cycle de Krebs est mise en évidence. Nous savons tous que la L-Carnitine augmente l’utilisation d’acides gras libres comme source d’énergie musculaire.
Il possède également des propriétés anticataboliques en raison de son rôle dans le contrôle du glycogène musculaire, ce qui est important pour l’endurance musculaire. De plus, la L-carnitine participe à la diminution de la concentration d’acide lactique dans les muscles en exercice, ce qui retarde l’épuisement et l’augmentation de l’apport sanguin circulatoire assure une meilleure absorption de l’oxygène et donc une énergie plus élevée pendant l’entraînement. La L-carnitine possède également plusieurs autres propriétés, importantes pour toute personne active : stimule l’élimination de l’ammoniac et sa détoxification et renforce le système immunologique avec une amélioration simultanée de la stabilité des membranes pendant un entraînement intense.
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